proste dania

[...] może być trochę szokujący, ale chciałem nim głównie zwrócić uwagę na fakt, że w dni "treningowe" powinniśmy jeść tylko dania "lekkie" i możliwie "proste" przez co przelatują nam przez układ trawienia jak gówienko gęsie przez wentylator dlatego po spożywa się np. carbo z WPC i ćwiczy się najlepiej po minimum 2 [...]

[...] tym mięsem jest tak że oprócz kurczaka nie bardzo lubię inne mięso, te ryby to jeszcze ujdą ale w wersji wędzonej tylko. Coś tam zawsze wykombinuje ale robie cały czas dania proste nie złożone bo zbytnio gotować nie potrafię . Szukam różnych alternatyw jem ryż makaron ziemniaki na przemian jeśli chodzi o węglę do pracy zawsze biore bułki graham [...]

[...] do zdrowego odżywiania może być niebezpieczne. Nowe zjawisko nazywa się ortoreksja. "Jeśli chcemy stwierdzić, czy cierpimy na tę przypadłość, wystarczy zadać sobie proste pytanie - czy bardziej skupiam się na przyjemności, którą daje jedzenie, czy na drobiazgowym analizowaniu składu posiłku" - mówi dr medycyny Steven Bartman. [...]

Co to jest zjazd na bieżni? Fajnie ci idzie, ja bym się bała tej całej "masy" :) Tany, wszyscy myślą zaraz o kaloriach, liczeniu itd., a te nasze posiłki to proste sprawy, nawet ja już umiem coś ugotować ;p Jakieś wykwintne dania to i tak na czity tylko...

Filonka, ale mi smaków narobiłaś tymi fotami...mniamuśne! Podziwiam, że ogarniasz zadymę w pracy, obowiązki rodzinne i jeszcze chce Ci się takie apetyczne cuda robić! Pozdrawiam};-) Wiesz, ja zwykle szykuję prostę, szybkie dania, to było jedno z takich właśnie. Co do ogarnięcia obowiązków, to wiesz, kwestia organizacji, a czasem określania [...]

[...] kółka do brzucha które zamówię niebawem no i dipsy muszę męczyć na krześle, do czasu aż zamontuję rączki w garażu, aby z obciążeniem móc robić) Takie to wszystko niby proste, ale trzeba ogarnąć grafik, aby wszyscy byli zadowolenie, albo przynajmniej nie psioczyli. Muszę jeszcze znaleźć czas na codzienny spacer z małą i (co cholernie dla [...]

[...] ryzu. Generalnie przez 5 dni tygodnia nie przeszkadza mi, ze jem codziennie to samo. Praca nie pozostawia mi za wiele czasu dla sibie, a owsiane, kurra, jajka, warzywa to proste fajne I szybkie dania. Samopoczucie na plus, waga nadal 100kg (co dziwne czy waze sie rano czy po oknie zywieniowym zawsze jest to 100) - to cieszy. Planowalem [...]

[...] włoska, lubię tą kuchnię, bo jest mega biedna i przez co mega prosta w przygotowaniu. Niektórzy ludzie ją psują przez swoje wymyślanie i dodatki. Tak po prawdzie mówiąc, większość kuchni wywodzi się z biedy, to są dania proste z tego co było pod ręką. Nasza polska kuchnia należąca do jednej z wielu słowiańskich, również nie ocieka w luksusy.

[...] chleb 7zbóż z twarogiem i dżemem bądź serkiem hochland i szynka) POSILEK 2 -11.25 (czarny chleb 7 zbóż z serkiem hochland i szynka) POSILEK 4 -14.10(PRZED TRENINGOWY) /Wegle proste I/G (jabłko) POSILEK 5 -17.00(PO TRENINGOWY)/Wegle proste I/G (banan) POSILEK 6 -18.00 (najczesciej obiad) Posilek 7(dodatkowy po treningu footballu zaleznie od [...]

Niedoczas Kuba, nie mam czasu na takie przyjemności, dania szybkie i proste.

Podsunales mi pomysł na salatkowo-kulinarny chalenge w którym można by prezentować proste i pożywne dania do zrobienia. Każdy by znalazł coś dla siebie.

WYZWANIE DZIEN 1/7 Zeby czerpac przyjemnosc z zycia, trzeba nauczyc sie cieszyc dana chwila i skupic sie na czynnosci ktora wykonujemy w danej chwili. Takie proste a za razem takie trudne! Jutrzejszy dzien zacznijcie od dania cialu pozytywnego sygnalu, DUZY USMIECH DO SAMEJ SIEBIE W LUSTRZE na prawde jest pomocny. Caly czas powtarzamy sobie ze [...]

[...] tak nonsensowne ćwiczenia w ich wykonaniu, że trzeba by zaczać kamerę nosić (moje ulubione wygląda tak, jakby gość robił trica na wyciągu - ale pompuje całym ciałem, ręce proste...)Wpada i od progu pytanie: "kto cię tak głupiego ćwiczenia nauczył?" (kto - on sam). Nie dodałeś, jak mi się ładnie tłumaczyłeś, że co prawda już zaraz [...]

szmaja żeby to było takie proste... za każdym razem kiedy próbuje go stworzyc to okazuje się,że niewłaściwie cos dobieram lub z czegoś chce skorzystac. Zaczyna nagle brakowac kcal, to węglowodany daje częsciej niz w 3 posiłkach, to tłuszczu unikam... Chyba nie mam do tego talentu. troche to demotywujące skorzystałam wczoraj z kuchni sfd i [...]

[...] że kasza manna jest dobra tylko dla dzieci. Nic bardziej mylnego. Właściwości kaszy manny są nieocenione, także dla dorosłych. Gotowanie kaszy manny jest dziecinnie proste, a można z niej przyrządzić różne dania. Wartości odżywcze kaszy manny Kasza manna powstaje z najdrobniejszych zmielonych ziaren pszenicy. W czasie przemiału otrzymuje [...]

[...] cukru to nie miałabym problemu z uzależnieniem od niego. to nie jest takie hop siup że jesz dania bezcukrowe od pstryknięcia palcem. przynajmniej dla mnie nie jest to takie proste. spora praca w oduczeniu nawyków jest do zrobienia i nauka w czym ten cukier jest a w czym nie, w czym jest dobry a gdzie niedobry... z ta pizzą to taki wyskok... [...]

[...] dania na slodko z twarogiem? o cos pieczonego chodzi czy cos podobnego.. może kurier przejadł ... \-) Twarogu nie jem aktualnie kiedyś robiłem sernik z przepisu Malinowej i był spoko, nawet gdzies w temacie tam wrzucalem fotki http://www.sfd.pl/Szybki_sernik_bananowy_by_Malinowa_%5BCIASTO%5D-t1024353.html wykonanie jest proste, ogarniesz };-)

[...] się, że nic. %-) Wykonywaliśmy zestaw 20 może 25 ćwiczeń, jako że ukierunkowanych na osoby z otyłością uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie, były to ćwiczenia bardzo proste – zarzutów i tym podobnych nikt nie wymagał, jednak i one dla większości okazały się za trudne, bez poprawy techniki nikt nie wykonał prawidłowo więcej niż połowy [...]

I -1,5 łyżeczki fruktozy. // ŻE CO KURFA ?!!? -- to samo co do truskawek. -1,5 jajka_w tym 2 białka. // CAŁE JAJKA JEMY -- przeciez zoltka mają tluszcze nasycone-malo-bo malo ale maja ,co zlego w tym ,ze jem więcej białka? -2 łyżki oliwy z oliwek. // OLEJ - bo ?? --Oliwa z Oliwek z 1szego tłoczenia- jest najlepszym źródłem NNKT!Poza tym, olej [...]

[...] w ustach, cytrusów, pestek, a na orzechy mogłam sobie popatrzeć. Jakikolwiek wyskok był odchorowany. Poza tym kurz, sierść, pyłki. Standard. Więc zazwyczaj jadłam bardzo proste rzeczy. Moja dieta opierała się niemal wyłącznie na neutralnych pokarmach, które nie powodowały sensacji. Kasza jaglana, gryczana, ryż, drób, wiadra warzyw i owoców. [...]